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SUMMARY:Lipödem & Ernährung - Sechsteiliger Onlinekurs
DESCRIPTION:Lipödem & Ernährung\nWissen ist gut. Umsetzen ist besser\n			\n				\n				\n				\n				\n				Hinschauen – Ausprobieren – Herausfinden – Verändern\nIn diesem sechsteiligen Online-Kurs geht es nicht um die nächste „perfekte Lipödem-Ernährung“\, sondern darum\, Ihren Körper zu verstehen und durch ein physiologisch angepasstes Ess- und Ernährungsverhalten für weniger Stress im System zu sorgen. Sie nehmen Ihr Ess-\, Trink- und Bewegungsverhalten unter die Lupe und probieren konkrete Veränderungen direkt im Alltag aus – Schritt für Schritt.Dabei geht es ums Trinken und Bewegen genauso wie um Mahlzeitenrhythmus\, Verdauung\, Nährstoffversorgung\, Energiebedarf und die Frage\, was von Keto\, Low Carb\, mediterran & Co. tatsächlich sinnvoll ist. Ein eigenes Ernährungsprotokoll begleitet Sie durch den gesamten Kurs – nicht zur Kontrolle\, sondern zum Entdecken und Verändern.Hier geht es nicht um Dogmen\, Verbotslisten und harte Ernährungsregeln.Es geht ums Verstehen\, Ausprobieren\, Ins-Tun-Kommen – und darum\, einen Ernährungsweg zu finden\, der zu Ihnen\, Ihrer Physiologie und Ihrem Leben passt. \nDie 6 Einheiten\n1. Lipödem & Ernährung – erst verstehen\, dann verändernWas ist das Lipödem? Wo stehe ich – und wo möchte ich hin?2. Trinken\, bewegen\, versorgen – was unser Gewebe brauchtTrinkmenge\, Bewegung und Kompression praktisch unter die Lupe genommen3. Essen beginnt vor dem ersten BissenRhythmus\, kephale Phase\, Kauen\, Wahrnehmung\, Hunger und Sättigung4. Was braucht mein Körper auf dem Teller?Gut versorgt mit Eiweiß\, Kohlenhydraten\, Fetten\, Pflanzenpower & Co.5. Energie\, Gewicht & Lipödem – wie viel brauche ich wirklich?Den eigenen Bedarf verstehen und sinnvoll mit Gewicht umgehen6. Meine Ernährung – was passt zu mir und meinem Leben?Keto\, Low Carb & Co. einordnen\, Regeln hinterfragen und den eigenen Weg finden \nImmer dienstags\, 17:45-18:30 UhrTermine: 06.10./13.10./20.10./27.10./03.11./10.11.\nDie Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt\, damit ein persönlicher und interaktiver Austausch mit Andrea möglich ist. Für die Teilnahme an allen sechs Einheiten fällt eine Teilnahmegebühr von 45 € an. \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				Jetzt anmelden\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Andrea Barth Diplom-Oecotrophologin\, Ernährungstherapie
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SUMMARY:myKompriGUIDE - Jumping-Kursreihe
DESCRIPTION:Bewegung kann einen wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden bei Lipödem leisten – und gemeinsam macht sie noch mehr Spaß! Im Oktober erwartet euch in Heidenheim eine besondere Kursreihe\, die Jumping Fitness mit Wissen\, Austausch und wertvollen Impulsen für den Alltag verbindet. \nGemeinsam mit dem Sanitätshaus Hartlieb und dem hsb Sportstudio fitplus bietet myKompriGUIDE an vier Samstagen ein abwechslungsreiches Programm rund um Bewegung\, Physiotherapie\, Ernährung und Lipödem. Dazu gibt es ausreichend Raum für eure Fragen und den Austausch mit anderen Betroffenen. \nTeilnehmergebühr: 40€\nVorabüberweisung: DE18 6325 0030 0000 8512 97 \nAlle Informationen zum Programm und die Anmeldung findet ihr hier: \n			\n				Mehr Informationen & Anmeldung\n			\n				\n				\n				\n				\n				Termine der Kursreihe:\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n10.10.\n17.10.\n24.10.\n31.10.
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SUMMARY:adViva & Fuchs + Möller - Lip & Lymph Get Together
DESCRIPTION:myKompriGUIDE möchte Betroffene mit Lip- und Lymphödem zusammenbringen und verbinden\, den Austausch fördern\, unterstützen\, informieren und beraten. Aus diesem Grund organisieren wir mehrmals im Jahr unsere Get Together-Veranstaltungen an unterschiedlichen Standorten in Deutschland.Auf unseren Veranstaltungen erwartet dich ein vielfältiges Programm:Fachvorträge über das Lip- und Lymphödem\, inspirierende Präsentationen und Erfahrungsberichte von Betroffenen\, Ausstellungen\, Vorstellungen neuer Produkte und Trends im Bereich von Kompressionsstrümpfen\, gemeinsame Diskussionen\, nützliche Tipps\, interessante Gespräche und insgesamt sicherlich ein großartiger Tag. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Themenschwerpunkte:\n			\n				\n				\n				\n				\n				\nKonservative und operative Behandlung des LipödemsSteffen Giesse\, Estetic Lounge GmbH – Ludwigshafen\nLohnt sich eine Reha bei Lipödem? | ModenschauVanessa Reins\nEntzündung im Fokus: Ernährung und Darmgesundheit bei LipödemEva Hilbich\, Heilpraxis Hilbich – Mannheim\n WorkshopsWähle deinen passenden Workshop und sei aktiv mit dabei!\n\n			\n				Jetzt anmelden\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n\nMEHR INFOS ZUM DOWNLOAD\nFlyer \nAgenda \n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Impressionen aus den letzten Veranstaltungen
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SUMMARY:Lückenotto - Lip & Lymph Get Together
DESCRIPTION:myKompriGUIDE möchte Betroffene mit Lip- und Lymphödem zusammenbringen und verbinden\, den Austausch fördern\, unterstützen\, informieren und beraten. Aus diesem Grund organisieren wir mehrmals im Jahr unsere Get Together-Veranstaltungen an unterschiedlichen Standorten in Deutschland.Auf unseren Veranstaltungen erwartet dich ein vielfältiges Programm:Fachvorträge über das Lip- und Lymphödem\, inspirierende Präsentationen und Erfahrungsberichte von Betroffenen\, Ausstellungen\, Vorstellungen neuer Produkte und Trends im Bereich von Kompressionsstrümpfen\, gemeinsame Diskussionen\, nützliche Tipps\, interessante Gespräche und insgesamt sicherlich ein großartiger Tag. \nSave-the-Date: Notiere den Termin gleich in deinem Kalender und melde dich bei unserem Newsletter an\, um den Start der offiziellen Registrierung mitzubekommen. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Themenschwerpunkte:\n			\n				\n				\n				\n				\n				\nUpdate zu den neuen Regularien bzgl. der Liposuktion ab 01.07.2026Frau Dr. Stefanie Reich-Schupke\n„Winterkraft statt Wintertief“Denise Iwanek\nFarbe bekennen und Stil zeigen! Farb- und StilberatungAnke von Garrel; Image Coaching\nSelbstmanagement uvm.\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n\nMEHR INFOS ZUM DOWNLOAD\nAgenda \n\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Impressionen aus den letzten Veranstaltungen
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