Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch mit einem Lipödem kann die Nachtruhe zur Herausforderung werden.

Joballtag mit Lip- oder Lymphödem? Wir zeigen, welche Tools wirklich entlasten, Schmerzen reduzieren und dir helfen, energiegeladener durch den Arbeitstag zu kommen.

Die Liposuktion beim Lipödem wird Kassenleistung – ab sofort auch in Stadium I & II. Erfahre, was der G-BA beschlossen hat, welche Voraussetzungen gelten und was das für Betroffene bedeutet.

er Kalorienbedarf ist beim Lipödem in vielen Fällen etwas niedriger, was vor allem mit einem veränderten Stoffwechsel und verminderter körperlicher Aktivität zusammenhängt.

Wir korrigieren in diesem Zusammenhang nicht nur den Dünndarm, sondern auch den Stoffwechsel. „Biohacking“ eben, wir hacken das System.

In diesem Interview erklärt Chefarzt Dr. Yansdandust, wann eine Liposuktion beim Lipödem sinnvoll ist, welche Voraussetzungen die Krankenkassen stellen und warum die konservative Therapie immer der erste Schritt bleiben sollte.

Wie das Sanitätshaus Lückenotto Social Media nutzt, um Vertrauen und Mehrwert zu schaffen und warum die Zusammenarbeit mit Jana Crämer auf Wissen statt Werbung setzt.

Neben dem Lymphsystem spielt auch das Venensystem eine zentrale Rolle bei der Entstehung und Behandlung der Beschwerden. Der VADOplex bietet hier eine innovative Unterstützung, die gezielt ansetzt und Lipödem-Betroffenen Erleichterung verschafft.

Mit dem Herbst kommt eine kältere, feuchtere Witterung, die für Lipödem Betroffene einige Herausforderungen mit sich bringen kann.

Plätzchen und Lipödem müssen kein Widerspruch sein. Mit den richtigen Zutaten wird Backen zum Genuss, der den Körper nicht zusätzlich belastet. In diesem Beitrag erfährst du, wie du klassische Rezepte gesünder gestalten kannst und bekommst drei alltagstaugliche Plätzchenideen, die weniger Zucker enthalten, länger satt machen und sich angenehm in den Alltag integrieren lassen.

Das Tragen der Kompression während der Schwangerschaft war natürlich eine Herausforderung. Lohnt ich aber!

Selbst in geselliger Runde sollten Sie auf Ihr Sättigungsgefühl achten. Machen Sie eine kurze Pause und spüren Sie in sich hinein.

Ich habe meinen besten Freund angerufen und er hat gesagt: „Hey, du bist kein anderer Mensch, du hast jetzt nur eine Diagnose“. Da hat er natürlich Recht.

Diese Zusätze sind weit mehr als bloße Extras – sie passen die Kompressionsbekleidung an die individuellen Bedürfnisse der Träger*innen an

Wie machen wir das hier? Ich setze auf eine doppelt flankierende Strategie. Tagsüber empfehle ich eine Flachstrickkompression und nachts eine einfache gestrickte Kompression.

Doch es gibt Hoffnung: Eine wissenschaftliche Leitlinie aus dem Jahr 20241 zeigt, dass Lipödem-Patientinnen durch gezielte Maßnahmen ihre Lebensqualität sehr wohl verbessern und den Verlauf der Erkrankung positiv beeinflussen können.

Wer sich schon einmal in einer Kompressionsstrumpfhose gepellt hat, weiß, dass man alles brauchen kann, nur keine mikroskopisch kleine Toilettenkabine.

Die Technik verwendet spezielle, elastische Tapes, die auf die Haut aufgeklebt werden, um den Lymphabfluss zu fördern und Symptome wie Schwellungen, Schmerzen und ein Schweregefühl zu lindern.

Anschließend pflege ich noch ein wenig meine Füße. Auch hier habe ich bereits im Vorfeld viele Gedanken und Mühe investiert. Meine ersten Überlegungen zum Camino hab ich bereits 2 Jahre vor dem Weg angestellt.

Vorsätze sind gut, sich neue Ziele zu setzen ist wunderbar. Doch viel zu häufig fehlt die richtige Herangehensweise.
Ich möchte euch einen Weg zeigen, wie ihr langsam und kontrollieren an euer persönliches Ziel kommt.

Lipödem ist eine Erkrankung – aber kein Mensch ist diese Erkrankung“, sagt Dr. Weil. Im Interview spricht sie über Schmerzen, Therapieansätze und warum Aufklärung und Bewegung entscheidend sind, um mit Lip- und Lymphödem selbstbestimmt zu leben.

Lipödem im Berufsalltag? So kombinierst du Kompression mit Business-Looks – praktisch, stilvoll und komfortabel durch den Joballtag.

Schmerzen bei Lip- oder Lymphödem? Im bodynostic Bewegungslabor werden Haltung, Fußstellung und Bewegungsmuster analysiert – für mehr Lebensqualität durch gezielte Therapie und sensomotorische Einlagen.

Und wir möchten ganz dringend herausfinden: Wie empfindest du deinen Schmerz und wie sehr beeinflusst er dich in deinem alltäglichen Dasein.

Im kleinen Damenbad ist es voll und so zwänge ich mich wieder halb liegend und halb sitzend im Bett in meine Kompressionsstrumpfhose. Kaffee gibt es hier keinen. Und es regnet.

Sport bei Lipödem wirkt sich positiv auf den Körper aus – er fördert den Lymphfluss, stärkt die Muskulatur und kann Beschwerden spürbar lindern. Erfahre hier, welche Trainingsformen besonders empfohlen werden.

Heiße Temperaturen, geschwollene Beine, Kreislauf im Keller – der Sommer stellt viele Menschen mit Lipödem vor besondere Herausforderungen. Gerade jetzt ist eine leichte, entzündungshemmende Ernährung besonders hilfreich, um Beschwerden zu lindern.

Die Lymphtherapie umfasst die komplexe physikalische Entstauungstherapie, die sich auf fünf Säulen stützt: Manuelle Lymphdrainage, Kompression (als zentrale Säule), Hautpflege, Bewegung in Kompression sowie das Selbstmanagement.

Für viele Frauen mit Lipödem ist das Reisen jedoch auch mit einigen Herausforderungen verbunden – vor allem, wenn es um das Tragen von Flachstrickkompression geht.

Die Hintergründe, warum Menschen fasten, sind, wie die Fastenarten sehr unterschiedlich. Religion, Gewichtsreduktion oder Selbsterfahrung sind wie auch die Sensibilisierung der Geschmacksnerven einige der Fastenmotivationen.

Der Eiweißbaustein Asparagusinsäure zählt zu den schwefelhaltigen Carbonsäuren und ist für den Spargel-Urin-Geruch verantwortlich. Zudem wirkt sie anregend auf die Nierentätigkeit und fördert so die Entwässerung.

Und wie funktioniert das Ganze? Nun, wie wir bereits thematisiert haben, ist eine professionelle und engmaschige Betreuung das A und O. Was ich hierzu empfehle, ist ganz klar, Sport mit Kompression zu verbinden. Die positiven Auswirkungen sind enorm.